ثريا دهلوى
يجعل الناس أكثر سعادة ويقلل من التوتر
هل هناك زمن يجب أن يستغرقها العناق ؟
مالفرق بين العناق من اليمين والعناق من اليسار ؟
العناق تأثيره على الصحة ،والفرق بين العناق
من اليسار واليمين ،اذا لم تجد من تُعانق
عانق نفسك .
فالحيوانات تفعل ذلك ،بحسب دراسة علمية
لماذا يحضن الناس بعضهم بعض ؟
ماذا تعني طريقة العناق ؟
إن معانقة الأطفال تبعثُ الشعور بالأمان والدفء والاستقرار
ما الفترة التي يجب أن يستغرق العناق ؟
بعض الأمهات يفكرن أن العناق يفسد الأطفال
بيد أن هناك دراسة أكدت على أهميّة العناق
فإن أربعة مرات عناق في اليوم كفيل بحل العقد النفسيّة واذا زاد العناق عن ذلك يجعل الطفل مبدعا
العناق يساعد على تنظيم ضربات القلب
ويزيد الشعور بالايجابية ويحفّز على مادة الاندروفين التي تخفف العصبيّة وتساهم في النمو عاطفيّا وتزيد من معدل الذكاء .
طريقة العناق والحضن دفعت باحثين في جامعة المانيا الى دراسة على تأثير السياق
العاطفي على العناق من اليمين أو اليسار
وخلال ذلك درس الباحثون اكثر من 2500 عناق من خلال مراقبة 2000 عناق في مطار المانيا و 500 عناق في الشارع .
وفي احدى المطارات الالمانية لاحظ الباحثون 1000 حالة عناق في حالة المغادرة في المطار
و1000 حالة عناق في الشارع ففي حالة المغادرة تظهر مشاعر سلبية من جانب الاشخاص المعانقة بسبب مشاعر الحزن نتيجة الفراق وكما يعاني مايقرب من 40 في المائة من الركاب حول العالم من الخوف من الطيران
اما العناق ساعة الوصول يختلف بسبب فرحة اللقاء مرة أخرى .
أن العناق من اليسار أكثر شيوعا في كل المواقف الممتعة ،وغير السارة يرجع الى تأثير الدماغ الذي يتحكم في الجانب الأيسر من الجسم يعالج المشاعر الإيجابية والسلبية
على حد سواء أثناء العناق وتتفاعل على الشبكات العاطفية والحركية في الدماغ وتؤدي الى تفعيل الجزء الأيسر من الجسم .
العناق يتسبب في افراز هرمون العناق (الاوكسيتوسين )الذي يقلل من مستويات التوتر في ضغط الدم ليس له زمن محدد
الاشخاص الذين لديهم ميول عصبية مثل الخوف والحزن والغضب يعانقون عدد اقل من الأشخاص مقارنة. بالأخرين
كما أن العناق بين الرجال يأخذ اتجاهاً مختلفا وأن العديد من الرجال يميلون الى اعتباره أمرا سلبياً في المواقف مثل (التحيّة )، بسبب المشاعر السلبية يصبح النصف الأيمن من الدماغ أكثر نشاطا هنا ،ويؤثر على التنفيذ الحركي لليسار .
ولا يخفى أن المشاعر الإيجابية والسلبية تجاه
سلوك بشري معين يعود الى اختلاف في ثقافة
المجتمعات ، وقد أظهرت الدراسة أن العناق المنتظم يكون له تأثير ايجابي طويل المدى على صحتنا النفسية ويجعل الناس أكثر سعادة
إن العناق بين الأزواج له نتائج مختلفة عن العزاب بالنسبة للأزواج فان اللمسات الوديًة
لها تأثير ضئيل عن الشعور بالرضا عن الحياة
بينما يستفيد العزاب بشكل كبير من العناق
لتأثيره على راحتهم النفسيّة .
وهناك دراسة اجرتها الجمعيّة النفسيّة الأمريكية وجدت ان 20 ثانية فقط بين ذراعي شخص ما كافية لخفض معدل ضربات القلب
وضغط الدم .
الأطفال أكثر الناس فرحاً بالعناق لأنه يشعرهم بالحب والأمان والراحة النفسيّة
عانقوا أولادكم ليشعروا بحبكم
اذن عليكم بالعناق وقت الغضب والزعل وأكثروا منه لتحفيز هرمون السعادة
عانقوا بعض وحبّوا بعض لتعيشوا بسلام .
العناق بعد الفراق يقلل لهفة الاشتياق .!
