الكاتبة : ندى فنري
صباح الخير
هي أول عبارة نستهل بها يومنا ، و كثير منا يسعد، عندما يبدأ يومه بعبارات جميلة، مثل صباح الخير صباح الورد…
أو صباح السعادة ، صباح الورد والياسمين …
بعض الكلمات و الصور مبهجة، بإعتبارها بداية ليوم نشيط و متفائل مثل صافح الصباح حباً
صباح الخير يا حلوة
و هناك صور و أدعية الصباح مثل “اللهم اللهم أعطنا من الخير مالا عين رأت و لا أذن سمعت إنك على كل شيء قدير ”
” اللهم لك الحمد حتى ترضى و لك الحمد إذا رضيت و لك الحمد بعد الرضا ”
ولا ننسى عبارات الحب
صباح الحب :
– عيونك صباحي
– صباحي يحن إليك فماذا عن صباحك ….أنت
– مثل الحياة ما بتمشي بدون ( قهوة )
كمان الحياة ما بتمشي بدونك
– صباحك أحلى صباح
صباح كله حب
مما لا شك فيه الساعات الأولى،من الصباح هي تحدد، مزاج الشخص طوال اليوم، فلا يوجد أجمل من الاستيقاظ على رسائل صباحية سواء من الأهل ، الأصدقاء ، المعارف ، الأحباء و غيرهم ، عن طريق إرسالها عبر وسائل التواصل الإجتماعي أو عبر الرسائل القصيرة
فهي تبعث في نفوسهم الراحة،و السعادة و تملأ الصباح بابتسامة مشرقة جميلة ،كما يتم رسم أجمل ابتسامة على الوجه ….
رسائل الصباح تؤكد مدى الاهتمام،و الحب بين المحبين و الأصدقاء
مع مراعاة لمن نرسلها ، ونكون حريصين على أن تكون للأشخاص الذين نعرفهم فقط ، وهكذا يكون للصباح لون،من خلال البدء بعبارات جميلة، يمكننا مشاركتها، فالبعض ينتظرها،لتجعل يومه مليئ بالحب
و التفاؤل….
حاول أن تكون شخصية صباحية، الاستيقاظ مبكراً سيجعلك أكثر سعادة ، و الشخصية الصباحة تكون أفضل في الحفاظ على الوزن ، كما أن من يستيقظ مبكراً ينام بشكل أفضل، و الدراسات اثبتت ، الشخصية النهارية صحتها العقلية أفضل ، و إذا كان نمط النوم المتأخر مرتبط بالاكتئاب، فإن النوم المبكر يرتبط بالنشاط و الحيوة ، و قوة التركيز ..
أثبتت الدراسات أن الناس الصباحيين عادة ، ما يحصلون درجات أفضل في المدراس ،و هو ما يؤدي إلى دخولهم جامعة جيدة ، و بالتالي يحصلون ععلى فرصة ، و هناك كثير من الناس الناجحين في عالم الأعمل يستيقظون في وقت مبكر .
في النهاية من أهم سمات للشخصية الصباحية :
– أكثر سعادة
– أقل وزنا
– أفضل في الحفاظ على الوزن
– ينام بشكل أفضل
– صحته العقلية أفضل
– أقل عرضة لخطر الإصابة بالسكري
– متفوق في العمل
