الكاتبة : ندى فنري
تعمل العلاقات الإجتماعية على تحسين الحياة التي نعيشها فهي تحفز الصحة النفسية و العقلية و تصقل شخصية الإنسان من خلال مهارة التواصل بين أفراد الأسرة و الأصدقاء و بين الجيران…بالإضافة إلى زملاء العمل .
التواصل الجيد يضيف بهجة و سعادة و معان إلى حياتنا …
كل شخص يمتلك تصورات مختلفة عن الآخر و القدرة على تبادل هذه التصورات و مشاركتها هي التي تكون العلاقات بين الناس …
عموماً العلاقات الاجتماعية تساعدنا على تعزيز قدرتنا على الاندماج في المجتمع و التفاعل مع الآخرين،مما يقلل من الشعور و الوحدة و الأنعزال ..
ما أجمل أن يكون لدينا صديق مقرب يشاركنا تفاصيل حياتنا و يساعدنا على تجاوز التحديات و الظروف الصعبة و حتى يشاركنا مباهج الحياة بشكل عام .
العلاقات الاجتماعيّة تعزز تعرف الفرد على ذاته، واكتشاف مواهبه ومهاراته المتنوعة …
كما أنها، تساعده على التعلم ممن حوله ، وبناء معرفة جديدة و متطورة
متأثرًا بالآخرين …
هذا بالإضافة إلى بناء خبرات قيمة وجديدة من تجارب الغير، والتي بدورها تساعد لاحقا في مواجهة تحديات مثيلة قد تواجهه في حياته.
العلاقات الإجتماعيّة الصحيّة تساعد في تشكيل الدعم النفسي العاطفي حول الفرد، مما يُقلل من إفراز هرمون الكورتيزول المسؤول عن التوتر والضغط، وهذا بدوره يُشعر الشخص بالارتياح، والهدوء، والطمأنينة، كما يبدو أقلّ تأثر في الضغوط النفسيّة…
وذلك لأنّ العلاقات الإجتماعية ة الناجحة تعد مكانًا لمشاركة الآخرين الذين يثق بهم الشخص الهموم والضغوط، فيُخفف عن نفسه.
لذلك تكمن أهمية العلاقات الإجتماعية في أنها تساعد تحسين نوعية الحياة على دعم تكوين شخصية الفرد بشكل كبير، كما تعمل و على تغيير تصورات واعتقادات ومفاهيم الفرد حول الحياة…
كما تُنمي في داخله شعور الإنتماء والإخلاص، والتي بدورها تُطيل الحياة بسبب السعادة التي تبثها فيها.
كما يعتبر الإختلاف سمة مميزة بين الناس فعلى الفرد تقبل هذا الاختلاف
و الإستمتاع به و التعلم منه و هناك بعض العلاقات المتشابهة مملة، لذلك لبناء علاقات ناجحة و مختلفة في الحياة مهم جداً امتلاك مهارة ايصال المعلومة و التحدث عن النفس .
فالتحدث عن النفس بشكل راق يشجع على تطوير العلاقات.
الناس لن تثق في شخص لا يعرفون عنه شيئاً لذلك لابد من تعريف الشخص عن نفسه من خلال الاحاديث الصغيرة التي تجعل الناس يتعرفون و يكتشفون الأمور المهمة في شخصيته.
و أيضاً التحدث عن الأنشطة التي يمارسها فالشخص الذي يريد تكوين حياة اجتماعية قد يعرض على الناس أن يقوموا بفعل بعض الأنشطة سوياً.
هذا الأمر يشجعهم على التواصل معه و يخلق جو من المتعة و الألفة و يساعد على تقوية العلاقات.
قد نرفض بعض العلاقات وهذا شيء طبيعي لأن بعض الأشخاص لا يحبون العلاقات الاجتماعية و أعتقد أنهم يعانون من القلق و التوتر والاكتئاب .
نعم يخاف بعض الناس من اعطاء الثقة للآخرين وقد يكون ذلك لأسباب مختلفة لكن يجب على الانسان أن يسعى لإقامة علاقات ناجحة و أن يعطي ثقة غير مفرطة .
